أسرع مشروب لزيادة الوزن خلال شهر

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
أسرع مشروب لزيادة الوزن خلال شهر, اليوم الأربعاء 6 يناير 2021 08:55 صباحاً


تعاني الكثير من السيدات من النحافة حيث تؤثر على المظهر الخارجي لها، وتجعلها تشعر بالحرج ويرجع السبب الأساسي للنحافة هو سوء التغذية .

ونستعرض لحواء خلال السطور التالية برنامج غذائى صحى يزيد وزنها وهو كالآتى : 

المكونات: 

- 3 حبات من الموز.

- لتر من الحليب كامل الدسم.

- ملعقتان كبيرتان من الحليب بودرة.

- 10 حبات من التمر .

- 20 حبة من الزبيب.

- 20 حبة من اللوز.

- ملعقة كبيرة من السكر .

- ملعقتان كبيرتان من عسل النحل.

 

طريقة التحضير :

 

يتم وضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي وطحنهم جيدا حتى يتم تجانس المشروب وتناوله مرتين في اليوم قبل الإفطار وقبل النوم مباشرة، فهو قوي ويعمل على الزيادة في الوزن في أقل من شهر.

 

اقرأ أيضا

2.5 مليارجنيه لتطوير شبكة توزيع الكهرباء بنطاق شركة البحيرة
 

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق